Empieza tu vida desde cero 0

-Primero antes de todo tienes que amarte a tí primero, amarte a tí primero te la fuerza, energía necesaria para poder realizar diferentes tareas en tu vida cotidiana y también tienes que honrar a tu padres bueno empezemos:

a continuación te mostraré unos hábitos que te ayudarán:

1-Empieza a dormir 7 o 8 horas diarias todos los dias:

-Empezar a dormir de 7 a 8 horas diarias te puede ayudar a una buena calidad de sueño, te puede dar las energias necesarias para comenzar tu día a día, te dará salud mental,se fortalecerá tu sistema inmunológico, mejorará su sisrema cardiovascular, el sueño adecuado, también esta relacionado con un peso saludable, la falta de sueño puede afectar negativamente las hormonas que regulan el apetito, lo que puede llevar a un aumento del hambre y los antojos de alimentos poco saludables.

2-Arregla tu habitación o lugar de trabajo:

-Arreglar tu habitación te dará una buena vibra positiva , reducirá tu estrés, te dará mas creatividad y claridad mental a la hora de hacer una cosa, te dará una buena imagen y profesionalismo. Mantener tu entorno organizado te ayudara a tener una experiencia más positiva y efectiva es tus tareas diarias.

3-Cuida tu higiene personal:

-Cuidar tu higiene personal te da una buena y agradable presentación, una buena higiene personal contribuye a prevenir diversas enfermedades, mantener una adecuada higiene personal ayuda a controlar el olor corporal, cuidar de tu higiene personal contribuye a mejorar tu autoestima y confianza, también es importante para mantener relaciones sociales saludables.

4-Realizar ejercicio físico:

-El realizar ejercicio físico te ayuda mejorar tu salud cardiovarcular, controla el nivel de tu peso, fortalece tus músculos y huesos, te ayuda a tu salud mental y bienestar general, mejora tu calidad de sueño. Incorporar la actividad fisica en tu rutina diaria puede tener un impacto significativo en tu salud y calidad de vida en general

-Te recomiendo provar esta rutina

Lunes: Pecho-triceps

Martes:Pierna total

Miércoles:Espalda-biceps

Jueves:Hombro-antebrazos

Viernes:Pierna total

5-Empieza a leer libros de motivación y autosuperación personal:

-Es importante leer libros de motivación y de autosuperación personal ya que los libros de motivación, autosuperación personal suelen ofrecer historias, ejermplos, consejos que pueden inspirarte, motivarte a alcanzar tus metas y superar los desafíos. Estos libros brindan herramientas y estratégias para el crecimiento y desarrollo personal.

6-Aprende una habilidad:

 

-Aprender una habilidad tiene numerosos beneficios, como el crecimiento personal, la mejora de capacidades, la adaptabilidad, las oportunidades laborales, el desarrollo de confianza, las conexiones sociales, el placer y el binestar. El aprendizaje continuo enriquece tu vida y te prepara para enfrentar los desafios y aprovechar las aportunidades que se presentan a lo largo de tu camino.

7-Inicia un emprendimiento:

-Iniciar un emprendimiento puede proporcionar independencia económica, realización personal, creatividad, oportunidades de impacto y desarrollo profesional, flexibilidad y potencial financiero. Es una oportunidad emocionante para convertir tus ideas en realidad y contribuir al crecimiento personal, económico y social.

Si eres menor de edad y quieres empezar a emprender te recomiendo hacer estas cosas:

1-Pasear a los perros de tus vecinos.

2-Ser niñero.

3-Ser entrenador.

-Pero recuera que antes de hacer esto necesitas la suficientre madurez y confianza.

8-Ahorrar en cuanto a tus finanzas:

-El ahorro es importante en tus finanzas porque te proporciona estabilidad financiera, te ayuda a alcanzar metas a largo plazo, reduce el estrés y la ansiedad, brinda libertad y flexibilidad, establece hábitos financieros saludables, ofrece oportunidades de inversión, y te prepara para el futuro. Cultivar el hábito de ahorrar y administrar tus finanzas de manera responsable en una estratégia fundamental para lograr una vida financiera sólida y satisfactoria.

-Acontinuacion te dire habitos que debes dejar ya:

1-Deja de posponer las cosas o procrastinar.

2-Deja de ver información negativa que no te aporta para tu bienestar integral.

3-Dejar de ver pornografía que corrompe tu alma y pensamiento.

4-Deja de gastar en gastos hormiga.

5-No cumplir las horas de descanso necesarias, te dará poca energía para hacer tus actividades diarias. 

6-No cuidar tu físico y tu mente  te perjudica llevando a muchas enfermedades y depreciones. 

-Bueno espero que les haya servido esta información y como dijo el temach a darle con el modo guerra.