Mewing

-El "mewing" es un término que se refiere a una técnica desarrollada por el Dr. John Mew y su hijo, el Dr. Mike Mew. Esta técnica se centra en la postura y el fortalecimiento de los músculos faciales y la mandíbula con el objetivo de mejorar la estética y la función facial.

-La importancia del mewing radica en que se cree que puede ayudar a corregir la posición de la mandíbula y el paladar, promoviendo un crecimiento facial adecuado y una mejor alineación dental. Se argumenta que una correcta postura y desarrollo facial pueden tener beneficios estéticos, como mejorar el perfil facial y reducir problemas como los dientes apiñados y la apnea del sueño.

-La técnica del mewing se realiza principalmente a través de la posición de la lengua y la respiración nasal. Se recomienda mantener la lengua en el paladar, justo detrás de los dientes superiores, en lugar de dejarla caer hacia abajo en la boca. Esto se realiza tanto durante el día como mientras se duerme, ya que se cree que ayuda a remodelar el paladar y la forma facial. Además, se alienta la respiración nasal en lugar de la respiración oral, ya que se considera más saludable para el desarrollo facial adecuado.